प्रेगनेंसी में कितना वजन बढ़ना नॉर्मल है?

प्रेग्नेंसी से पहले ही जिन महिलाओं का वजन बढ़ा हुआ होता है उनका गर्भावस्था के दौरान 16 किलो तक वजन बढ़ सकता है. वहीं जो महिलाएं हेल्दी हैं उनका इस दौरान 12 किलो तक वजन बढ़ने की संभावना रहती है. यदि आपका बच्चा जुड़वा है तो 15 से 20 किलो तक आपका वजन बढ़ना चाहिए.